L’exercice physique

Sans remplacer le coach sportif, le naturopathe peut vous conseiller sur des exercices et la manière de les effectuer, sur le choix d’une activité qui vous correspond. Car, tout comme l’alimentation, l’exercice physique est un indissociable d’une bonne hygiène de vie.

Pour éliminer, participer à la désintoxication de l’organisme, faire circuler les liquides internes et l’énergie, (re)prendre conscience de notre schéma corporel, se recentrer et se « vider » la tête, se détendre, s’assouplir, s’étirer, … autant de bonnes raisons qui font de l’exercice physique un indispensable au mieux-être global de chacun !

Pensez à la naturopathie pour les périodes de préparation de compétition sportive, récupération, ou tout simplement, pour vous remettre en action !

« Point de santé si l’on ne se donne tous les jours suffisamment de mouvement.” – Arthur Schopenhauer

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