Qu’est-ce que la naturopathie ?
Au départ, c’est aux États-Unis à la fin du XIXème siècle que le terme « Naturopathy » voit le jour : nature & path « le chemin de la nature ». Puis, l’appellation « Naturopathie » (du latin natura et pathos en son sens premier de « ressenti ») devient officielle en France en 1935.
Par ailleurs, elle est considérée comme une Médecine Traditionnelle par l’UNESCO (MT 2.80 NT1), issue des courants occidentaux (Hippocrate au IVème siècle av. J-C., Esséniens, et bien d’autres) au même titre que la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurveda. Elle fait aussi partie des « Médecines non conventionnelles » selon une résolution du Parlement Européen du 29 mai 1997.
La naturopathie est une approche globale de l’individu et de sa santé
On la définit comme « un art et une science » . En premier lieu, elle tient compte du potentiel vital de chacun, cette Force Vitale ou énergie que nous sentons plus ou moins présente selon les différentes périodes de la vie, ou encore les moments de stress ou d’émotions intenses que nous traversons. Mais pas seulement… Il faut dire que notre santé, notre « terrain », sont le reflet du mode de vie que nous avons adopté au quotidien. Et celui-ci nous impacte souvent depuis des années.
Par conséquent, lorsque des problèmes apparaissent, il est intéressant d’en chercher la cause. Mangeons-nous correctement et ce qui nous convient ? Bougeons-nous suffisamment et avec le respect que notre corps mérite ? Est-il nécessaire de sombrer dans la dépression ou le burn out pour prêter attention à nos émotions et apprendre à les canaliser positivement ? Et aussi, prenons-nous le temps de nous arrêter quelques instants lorsque notre organisme le réclame ? Savons-nous respirer ou bloquons-nous notre respiration régulièrement ? Ou encore : notre sommeil est-il récupérateur ? Finalement, que pouvons-nous faire pour améliorer tout cela naturellement ?
Votre naturopathe, Aline Hatey Pelizzari, vous apporte des réponses à ces interrogations, en complément de votre suivi médical habituel.
Pour quoi aller voir un naturopathe
La naturopathie s’adresse à tous
Aussi bien pour les bébés, que les enfants, adolescents, adultes, et aussi séniors, en complément du suivi et/ou traitement médical habituel ou en cours, la naturopathie s’adresse à tous. Ainsi votre naturopathe, Aline Hatey Pelizzari, vous conseille et vous accompagne individuellement pour une meilleure santé et vitalité au quotidien.
Voici donc quelques domaines de compétences de la naturopathie :
- Prévention globale : pour rester en forme, renforcer votre immunité avant l’hiver, ou encore mieux gérer les manifestations allergiques
- Accompagnement du sportif : son alimentation, maintenir l’équilibre acido-basique, la préparation des compétitions, également la récupération après l’effort, entretenir la souplesse
- La sphère digestive : estomac (acidité, brûlures, …), foie, pancréas, intestin – notre deuxième cerveau (!). Il est à noter que toute problématique en lien avec l’intestin (trop ou pas assez, irritable, gonflé,…) est à prendre en compte car son bon fonctionnement est primordial.
- La sphère psycho-émotionnelle et le sommeil : aussi bien pour la gestion du stress, des émotions, ou encore des problèmes de concentration, d’hyperactivité, et aussi problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, insomnie, mauvaise récupération
- La sphère respiratoire : apprendre à respirer, acquérir des réflexes d’hygiène de vie en cas d’encombrement ou d’écoulements, apporter des solutions naturelles d’accompagnement aux problématiques ORL chroniques
- Problèmes cutanés : démangeaisons, sécheresse, peau grasse, eczéma, … et de phanères (cheveux, ongles, pilosité)
- Femme : cycle, syndrome prémenstruel, difficultés de conception, inconforts liés à la grossesse, ménopause
- Homme : performance, fertilité, sportif, andropause
- Bébés : allaitement, problèmes digestifs, ORL, cutanés, sommeil
- Enfants : croissance, troubles digestifs, ORL, cutanés, concentration, hyperactivité, sommeil
- Ostéoarticulaire : douleurs chroniques, minéralisation, …
- Perte de poids (ou en prendre) : comprendre votre fonctionnement pour en perdre sans en reprendre, avec une alimentation et des conseils individualisés qui vous correspondent
- Et aussi : aide complémentaire dans le cadre de l’arrêt de la cigarette, préparation d’examens, …
La consultation en naturopathie
La première consultation (1h30)
D’abord, Aline Hatey Pelizzari réalise l’anamnèse (questionnaire), le bilan vital (observations morphologique, irienne, …), puis fait le point sur votre alimentation et votre mode de vie. Ces éléments permettent ensuite à Aline Hatey Pelizzari de vous remettre un Programme d’Hygiène Vitale (PHV*) individualisé en fin de séance. Ces conseils sont destinés à améliorer votre santé en général et à atteindre progressivement vos objectifs.
*Le PHV comporte plusieurs chapitres : les techniques d’hygiène naturelle ou naturopathiques.
Trois sont indispensables à l’amélioration de votre capital vital : alimentation individualisée, exercice physique, psychologie-relaxation-gestion du stress.
Les autres techniques, complémentaires, favorisent et renforcent l’action des premières, elles sont intégrées en fonction de vos besoins et envies, et selon la pratique de votre naturopathe : hydrologie, techniques manuelles de bien-être, réflexologies, plantes et huiles essentielles, techniques respiratoires, magnétothérapie (aimants)
Les rendez-vous de suivi (1h)
Plus ou moins espacés dans le temps (15 jours si besoin, 1 à 3 mois généralement), ces rendez-vous permettent de faire le point sur l’évolution de votre santé. A ce moment-là, Aline Hatey Pelizzari réajuste votre PHV en fonction de vos réactions, de votre ressenti et de l’avancée vers votre objectif. C’est aussi l’application des conseils, la patience et le respect de vous-même et de votre corps qui sont des clés de réussite.
| Naturopathie – Tarifs | |
| Première consultation – 1h30 | 75 € |
| Dépassement horaire première consultation + 30 minutes | 100 € |
| Consultation de suivi – 1h | 65 € |
| Dépassement horaire consultation de suivi + 30 minutes | 75 € |
Déontologie
Il est important de rappeler ici que le Praticien de Santé Naturopathe :
- respecte la Charte de la Naturopathie et le Code de Déontologie de La FENA – ©2001
- est tenu au secret professionnel
- ne se substitue pas au médecin, n’effectue pas de diagnostic, et ne dispense en aucun cas du suivi médical habituel
- n’intervient ni n’interfère dans les traitements médicaux en cours
Voici quelques principes retenus en naturopathie, établis par Hippocrate au IVème siècle avant J-C :
En premier lieu ne pas nuire (« primum non nocere »)
La nature est guérisseuse (« vis medicatrix naturæ »)
Identifier et traiter la cause (« tolle causam »)