naturoptim
  • Naturopathie
    • Qu’est-ce que la naturopathie
    • Pour quoi aller voir un naturopathe
    • La consultation en naturopathie
    • Déontologie
  • Bien-Être
    • La détente corporelle
    • La réflexologie
    • Les ventouses
    • Massage bien-être du dos
  • Aline Hatey Pelizzari
  • Bol d’Air Jacquier®
  • Articles
260 Likes
132 Followers
naturoptim

Votre santé et bien-être naturellement

Prendre RDV
06 59 58 41 80
naturoptim
  • Naturopathie
    • Qu’est-ce que la naturopathie
    • Pour quoi aller voir un naturopathe
    • La consultation en naturopathie – Tarifs
    • Déontologie
  • Bien-Être
    • La détente corporelle
    • La réflexologie
    • Les ventouses
  • Entreprises
  • Aline Hatey Pelizzari
  • Bol d’Air Jacquier®
  • Articles
  • Naturopathie
  • Prévention
  • Sommeil

Veiller sur son sommeil

  • 19 juin 2015
  • Aucun commentaire
  • 1 minutes de lecture
Photo by Annie Spratt on Unsplash
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Share 0
Share 0
Share 0

Le sommeil est une fonction vitale qui régule de nombreuses fonctions dans l’organisme. Pour reprendre l’Institut du Sommeil et de la Vigilance : « à 75 ans, nous aurons dormi 25 ans de notre vie » ! Ce n’est pas rien, et c’est d’autant plus important que si nous avons fait de bonnes nuits pendant cette période, cela se verra également à notre apparence et bien sûr à notre état de santé ?

…Retrouvez l’intégralité de cet article “5 raisons clés de veiller sur son sommeil” écrit pour le web magazine Zentonik en cliquant ici

Vous avez du mal à dormir, des réveils nocturnes ?
Savez-vous que votre alimentation influence votre endormissement et votre zénitude de fin de journée ?
Des conseils – ciblés et individualisés en fonction de vos besoins – en hydrologie (soin par l’eau), en respiration, et autres petits gestes pratiques et faciles à mettre en place peuvent également améliorer les problématiques liées au sommeil.
Votre naturopathe fait donc le point sur votre santé globale et tient compte de votre besoin de récupération. Bien dormir est en effet essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Soyez accompagné(e) naturellement et avec bienveillance, et passez de meilleures nuits avec la naturopathie.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

Vous devriez également aimer

moins de sucre petit-déjeuner
Lire l'Article
  • Alimentation
  • Naturopathie
  • Poids
  • Prévention
  • Stress

Moins de sucre au petit-déjeuner

  • 9 juillet 2022
prendre soin de soi
Lire l'Article
  • Naturopathie

Prendre soin de soi

  • 13 juin 2022
une bouche saine naturellement
Lire l'Article
  • Beauté
  • Naturopathie
  • Prévention

Une bouche saine naturellement

  • 28 mai 2021
Lire l'Article
  • Divers
  • Naturopathie

2021

  • 4 janvier 2021
Confinement soi énergie positive
Lire l'Article
  • Bien-Être
  • Naturopathie
  • Stress

Confinement – Revenir à soi

  • 28 avril 2020
Prévention naturopathie santé
Lire l'Article
  • Naturopathie
  • Prévention

Prévention en naturopathie

  • 15 mars 2020
Lire l'Article
  • Granville (50)
  • Naturopathie

Nouvelle année, nouveaux projets

  • 7 janvier 2020
Gestion du stress et relaxation
Lire l'Article
  • AGENDA
  • Ateliers
  • Naturopathie
  • Stress

Atelier ANTI-STRESS

  • 20 septembre 2019
Voir tous les articles

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Catégories
Agenda
Aujourd’hui
lun
mar
mer
jeu
ven
sam
dim
l
m
m
j
v
s
d
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
Facebook Fanpage
Instagram
Contactez-moi
Prendre RDV
06 59 58 41 80
naturoptim
  • Partenaires
  • Mentions légales
  • Cookies et données personnelles
  • Conditions Générales de Vente
Naturopathie en Normandie : votre santé et bien-être naturellement

Input your search keywords and press Enter.