Moins de sucre au petit-déjeuner
Et si les vacances étaient l’occasion de changer certaines habitudes en douceur pour le mieux ? Avec le planning hebdo à suivre, ce n’est pas toujours le “bon” moment car…
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Prévention en naturopathie
Avec l’arrivée du printemps dans une semaine et le soleil qui pointe (enfin !) son nez, j’aurais tendance à vous parler de détox. Ou encore d’élimination des toxines accumulées avec…
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Témoignage d’un coach
LE BOL D’AIR JACQUIER® PAR NATUROPTIM® Soucieux d’apporter un plus dans la préparation du marathon de New York de novembre 2017 mais également pour répondre à une exposition permanente à la…
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Allergies et rhume des foins
Certains connaissent les allergies et le rhume des foins toute l’année. D’autres les vivent à une période donnée parce qu’un arbre, un poil, ou une fleur vient leur chatouiller le…
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Bien vieillir
Vélizy-Villacoublay fait sa Semaine Bleue 2016.Cette semaine est dédiée aux Séniors avec des animations diverses. J’y animerai une conférence sur le « bien vieillir » le jeudi 6 octobre à 14h30 à…
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Au top après les fêtes
« Les fêtes de fin d’année sont synonymes de moments de joie, de partage en famille et entre amis mais aussi de bons repas, un peu plus copieux que d’habitude en…
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Garder la forme en hiver
Se ressourcer pour préserver sa santé Le froid, moins de lumière… L’hiver est là ! Malgré des températures particulièrement douces et trompeuses certains jours, chacun peut déjà ressentir le besoin…
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Veiller sur son sommeil
Le sommeil est une fonction vitale qui régule de nombreuses fonctions dans l’organisme. Pour reprendre l’Institut du Sommeil et de la Vigilance : « à 75 ans, nous aurons dormi…
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Quelques conseils d’hiver
Il fait plus froid et la luminosité a bien diminué, le plus souvent chacun aura plus envie de se recroqueviller dans un coin au chaud, voire près d’un bon feu…
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Hydratez-vous
Régulièrement et surtout lorsqu’il fait très chaud, les recommandations pour éviter la déshydratation se font entendre. Prévention et naturopathie étant très liées, je vais en remettre une couche en vous…
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